搜索 “支架” 結(jié)果

• 

  俯臥撐鍛練一定要使用俯臥撐支架嗎?手腕力差的健身者建議使用

  皇室戰(zhàn)爭(zhēng) ? 2021-11-14 06:16

    

  　　最近有位健身朋友留言問(wèn)俯臥撐鍛使用俯臥撐支架與不使用的鍛煉效果是不是不一樣，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我查下了下資料得出的結(jié)論是主要看你的手腕關(guān)節(jié)不夠強(qiáng)壯或者有傷不，腕關(guān)節(jié)沒(méi)事么問(wèn)題的話就最好不要用俯臥撐支架因?yàn)檫@...