初學者在剛開始學習蛙泳時，多數會發(fā)出這樣的疑問，問什么一換氣就下沉呢？其實，原因有以下幾個方面。
其一，劃水動作完成后是否把手臂伸直，手臂伸直對蛙泳踢腿后的漂浮起到一定的支撐作用，所以劃手后一定要把手臂伸直朝向水平正前方不能斜向下。
其二，身體沒有保持平直的漂浮狀態(tài)，很多初學者在學習蛙泳時，都是站立游泳的，身體的狀態(tài)不對，豎直狀態(tài)時會加速身體的下沉。
其三，蛙泳腿完成后沒有伸直并攏，伸直并攏會增加你滑行時的上浮力。
最后一點就是可能在換氣的時候出水動作太猛，導致了你的加速下沉，剛開始學習蛙泳時，動作一定要舒緩，這樣更有利于你快速掌握蛙泳技巧。
